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Thema: Mein Aufschlag ist ein Einwurf !
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1. Überprüfen Sie Ihren Griff !
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2. Der Vorhandgriff ist nicht optimal, aber möglich !
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3. Der Ball darf den Schläger nicht bremsen !
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4. Die Ausschwungkontrolle !
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5. Ohne Schnellkraft nützt die beste Technik nichts !
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6. Die Aufwurfkontrolle !
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7. Werfen Sie den Ball nach vorne !
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8. Aus der seitlichen Stellung !
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9. Beugen Sie die Beine !
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10. Beachten Sie ihren Aufwurfarm !
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Wie gut ist mein Aufschlag ?
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1. Sicherheit
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2. Platzierung
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3. Länge
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Ich habe keinen 2. Aufschlag !
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